Melissa Levent 

 HATHA & YIN YOGA 
YOGA SUSPENDU
 

À propos

Passionnée de sport depuis toujours et soucieuse de la corrélation existante entre l’activité physique et la santé, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers le métier d’Enseignante en Activité Physique Adaptée (E.A.P.A), que j'exerce maintenant depuis 2013.

 

Éternelle étudiante, ma formation ne s’arrête pas à mon parcours universitaire puisque fervente adepte de méthodes douces, je pars me former en Inde au Hatha Yoga en 2015. Cette formation, cette expérience, je l'avais faite tout d'abord pour moi puis très vite, j'ai eu envie de transmettre cette belle pratique à mes proches : famille, amies. Puis s'en est suivie la formation de Yin Yoga en 2017 et aujourd'hui le Yoga Suspendu en 2019. Toutes ces disciplines sont autant différentes que complémentaires.

Installée depuis plus de 4 ans maintenant à la Réunion, je donne des cours dans l'ouest de l'île pour toute personne désireuse de faire un premier pas vers le yoga jusqu'à la plus confirmée.

Alors quelque soit ton niveau, n'hésite plus et saute le pas !!

Il est important de noter que mon approche est avant tout corporelle et non spirituelle. En tant que professeur, je cherche à ce que chacun de mes élèves parviennent à atteindre un état de relâchement physique et mental en fin de séance après avoir effectué un travail postural, respiratoire et de concentration. 

Beaucoup d'entre eux réussissent à transposer les bienfaits du yoga dans leur vie quotidienne et cela fait de moi une prof' heureuse :)

Mes formations 

- Approche posturo respiratoire de Bernadette de Gasquet - Paris 2020

- Fondamentaux " Yoga sans dégât " de Bernadette de Gasquet - Paris 2020

- Formation de yoga aérien, Fly yoga - Paris 2019

- DU Éducation thérapeutique du patient - Bellepierre 2017

- Formation de Yin Yoga, Cécile Roubaud et Valentina Duna - Samoens 2017

- Formation de Hatha Yoga, Samyak Yoga - Inde 2015

- Formation de Pilates Matwork I, Leaderfit - Paris 2014

- Master recherche Entrainement : biologie, nutrition, santé - Paris 2013 

- Introduction à l'entretien motivationnel - Montréal 2013

- Licence en Activité physique adaptée - STAPS Orléans 2011

 

La Reunion et ses  lieux de pratique exceptionnels 

 
" Nous ne sommes pas seulement corps, ou simplement esprit; nous sommes corps et esprit tout ensemble "                                                              George Sand 
 
" Les cours de yoga avec Mélissa sont des rendez vous bien être dont il serait dommage de s'en priver. Outre les bienfaits de sa pratique, la bienveillance et la façon d'enseigner de Mélissa donnent envie de continuer chaque semaine 😎sans parler du cadre naturel qui s'ajoute à l'harmonie de tout cela 🌞Donc si vous vous posez la question je ne peux que vous encourager au moins à essayer. "

Fanny,  Psychomotricienne

" Le Yin Yoga est un moment de détente, relaxation qui me permet de bien relâcher les parties du corps qui ont été sollicitées durant la première phase de Hatha Yoga, de ressentir plus en profondeur les bienfaits tout en continuant à faire le vide dans ma tête pour être pleinement dans l'instant présent. Cette pratique me procure une belle énergie et un bien être certain et ce grâce à ton approche Mélissa et ta sincérité dans ta pratique. "

Myriam,  Gérante Perles lattitude

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Ouest - île de la Réunion

 Tél : 06 92 78 91 78

melissa.levent@gmail.com

 

 
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